Grøt og Puddinger

Start gjerne dagen med denne blåbær frokosten. Kall det gjerne blåbær grøt, eller blåbærchiapudding. Mangoen søter grøten. Oppskrift på blåbær frokost grøt med hamp For 2 personer. 2

Dette er et alternativ til den vanlige havregrøten. Chiapudding  metter veldig lenge og er fin å spise hvis det er lenge til lunsj. Ingredienser til chiapudding med mango For 2 personer. 1

Chia frø har en evne til å holde deg lenge mett og hydrert. Derfor er det fint å lage chia pudding til frokost Denne chia puddingen med multer kan du variere med å tilsette ulike bær og fruk

Hvis du vil lage en annerledes grøt, kan du prøve denne. supergrøten. Et godt alternativ til brødmat, som metter lenge. Oppskrift på Supergrøt Detox For 1 person. 1 økologisk eple, delt i

Dette er et annerledes syltetøy. Goji syltetøy smaker utrolig godt på f. eks raw food kjeks. Physallis bær tilfører en frisk smak. Oppskrift på Goji syltetøy Porsjon: 1 liten skål 227 gr