Protein energibar m spirulina, aprikos og tahini
Det er lett å lage proteinbarer selv. Mange ferdigkjøpte proteinbarer smaker det samme og er ganske dyre. Denne protein energibaren er som et supert mellommåltid, eller kan fiffe opp enhver matpakke.
Oppskrift på protein energibar med spirulina, aprikos og tahini
For 10 porsjoner.- 4 ss tahini
- 13 stk aprikoser, bløtlagt
- 1 dl Sana Bona x-virgin kokosolje
- 0.5 dl Sana Bona rått kakaopulver
- 1 ss ekte vaniljepulver
- 2 dl Sana Bona hampfrø uten skall
- 1 ss spirulinapulver eller annet grønt pulver( kan sløyfes)
- 1 ss agave
- 0.5 dl linfrø, males fint
- 1.5 ts kanel
- 1 ss Sana Bona chiafrø
- 1 dl Sana Bona kokosmasse til å strø over