Warning: Undefined array key "s" in /kunder/erikse_12837/sanabo_20975/public/wp-content/plugins/sanabona-wp/recipes-filter-template.php on line 562
Oppskriftfilter
Valgte tema filtre
Velg tema
Dressinger og dip (9)
Energikuler og energibarer (12)
Glutenfri Granola (1)
Glutenfri Knekkebrød (5)
Glutenfri Muffins (9)
Glutenfrie Pannekaker (12)
Glutenfrie Rundstykker (9)
Glutenfritt Brød (9)
Grøt og Puddinger (19)
Hjemmelaget Hudpleie (1)
Konfekt og Rå Sjokolade (21)
Mat Laget i Dehydrator (48)
Beef Jerky og Turmat (2)
Brød og Wraps (18)
Fruktruller og Snacks (24)
Hjemmelaget Yoghurt og Musli (4)
Oppskrift på desserter (14)
Oppskrift på salater (10)
Oppskrifter på hjemmelaget juice (11)
Oppskrifter på nøttemelk (5)
Oppskrifter på Rå kaker (24)
Sana Bona Favorittkaker (12)
Smoothie oppskrifter (22)
Smoothiebowls (4)
Supper og Vegetargryter (14)
Vegetarisk Julemat (2)
Vegetarmiddager (15)
Valgte stikkord filtre
Velg stikkord
Bipollen (4)
Bønnepasta (2)
Cashewnøtter (34)
Chiafrø (17)
energikuler (1)
Excalibur Dehydrator (1)
Finsk Quinoa (8)
Goji bær (17)
Hamp (4)
Hampfrø (17)
Hampmel (2)
Hampolje (5)
Hampprotein (6)
Hasselnøtter (13)
Himalaya salt (107)
Hjemmelagde supper (1)
Kakaosmør (20)
Kokos (6)
Kokosflak (10)
Kokosmasse (33)
Kokosmel (5)
Kokosolje (64)
Kokossirup (50)
Kokossukker (7)
Mandelmel (26)
Mandelolje (1)
Mandelsmør rått (4)
Mandler (43)
Nøtter (1)
Olje (1)
Oppskrifter (1)
proteinkuler (1)
proteinsnacks (1)
Quinoaflak (2)
Quinoamel (4)
Quinoaprodukter (9)
Rå kakao (4)
Rå kakaonibs (17)
Rått kakaopulver (45)
Smoothie (23)
Superhonning (1)
Trine Grung (1)
Valnøtter (21)

Mango Smoothie med Appelsin


Råvaregruppe: Smoothie oppskrifter
Kategori/tema: Chiafrø, Kokosflak, Kokosmasse, Mandelmel, Smoothie
mangosmoothie favoritt med appelsin og gurkemeie 600x800

Denne mango smoothien har en fantastisk god smak. Kjøp nøttemelk, eller lag den selv. 

Oppskrift på Mango Smoothie med Appelsin

For 2 personer.

Ingredienser 

Ingredienser til Hjemmelaget Mandelmelk (5 dl)

Slik lager du Mango Smoothie med Appelsin

Mandelmelk lages ved å blende alle ingrediensene sammen i en blender f.eks. Sana Bona Vitamix blendere. Det er ingen avsiling, eller bløtlegging nødvendig når du bruker mandelmel (fullfett). Dette er super enkelt og godt. Kan oppbevares kjølig i en uke.

Bland den frosne mangoen med alle de andre ingrediensene i blenderen, og mos til en jevn smoothie. 

Merknader og tips

Chia fôrer de gode bakteriene i magen (prebiotika). Mango er veldig rikt på A-vitamin og enzymer. Gurkemeie styrker immunforsvaret, og er betennelsesdempende. Opptak av gurkemeie og de gode stoffene, er best i kombinasjon med pepper. Derfor er det litt pepper i smoothien.