Oppskriftfilter
Valgte tema filtre
Velg tema
Smoothiebowls (4)
Hjemmelaget Hudpleie (1)
Glutenfri Granola (1)
Oppskrift på desserter (15)
Konfekt og Rå Sjokolade (21)
Sana Bona Favorittkaker (13)
Energikuler og energibarer (12)
Glutenfri Muffins (9)
Dressinger og dip (9)
Glutenfrie Pannekaker (12)
Grøt og Puddinger (19)
Fermenterte drikker (5)
Vegetarisk Julemat (2)
Glutenfri Knekkebrød (6)
Vegetarmiddager (15)
Oppskrifter på nøttemelk (5)
Oppskrifter på Rå kaker (25)
Oppskrift på salater (18)
Glutenfritt Brød (10)
Glutenfrie Rundstykker (9)
Oppskrifter på hjemmelaget juice (11)
Mat Laget i Dehydrator (49)
Hjemmelaget Yoghurt og Musli (4)
Beef Jerky og Turmat (2)
Fruktruller og Snacks (24)
Brød og Wraps (19)
Supper og Vegetargryter (14)
Smoothie og drikker (23)
Valgte stikkord filtre
Velg stikkord
Kokosflak (10)
Hampolje (5)
Hampmel (2)
Hampfrø (17)
Kakaosmør (20)
Rått kakaopulver (45)
Rå kakaonibs (17)
Kokosmel (5)
Quinoamel (4)
Quinoaflak (2)
Finsk Quinoa (8)
Goji bær (17)
Kokossirup (50)
Hampprotein (6)
Bønnepasta (2)
Mandelsmør rått (4)
Mandelolje (1)
Excalibur Dehydrator (1)
Trine Grung (1)
energikuler (1)
proteinkuler (1)
proteinsnacks (1)
Olje (1)
Smoothie (23)
Kokos (6)
Rå kakao (4)
Oppskrifter (1)
Hjemmelagde supper (1)
Bipollen (4)
Chiafrø (17)
Mandelmel (27)
Himalaya salt (108)
Superhonning (1)
Quinoaprodukter (9)
Kokossukker (7)
Nøtter (1)
Hamp (4)
Cashewnøtter (34)
Valnøtter (21)
Hasselnøtter (13)
Mandler (43)
Kokosolje (65)
Kokosmasse (33)

Vannkefir med fersken og sitron


Råvaregruppe: Fermenterte drikker
vannkefir med fersken og sitron og ingefær

Lag en nydelig 'sunn brus' av vannkefir du smaksetter med fersken, sitron og ingefær.

Oppskrift på vannkefir med fersken og sitron

For å lage vannkefir må du ha vannkefirkorn. Hvis det er tørre vannkefirkorn må du aktivere kornene.Dette gjør du første gang du kjøper tørkede vannkefirkorn.Klikk her for å lese hvordan du gjør det. Når du har fått aktivert vannkefirkornene, holder du de aktive i kjøleskapet og bruker de om og om igjen til å lage en 'sunn brus'

Ingredienser til vannkefir med fersken og sitron

  • 600 ml vannkefir ferdig laget( se under)
  • 2 ss sukker/ honning eller kokossukker
  • 1/2 fersken i skiver
  • 2 ss presset limejuice
  • noen små biter fersk ingefær 
  • Ha i ferskenbiter og 1 stk kjærlighetsfrukt pr glass til pynt, samt litt sitronmelisse eller annet grønt.

Serveres kald.

Slik lager du vannkefir med aktiverte vannkefirkorn: 

  1. Løs opp 30 g sukker i romtemperert vann, og tilsett de aktiverte kornene sammen med 6 dl vann i en glaskrukke.
  2. Du fermenterer så drikken i 24-48 timer, i romtemperatur (20-24 grader C).
  3. Det må være lufttilgang, så dekk til med et klede eller bruk en kefir fermenter.
  4. Vannkefiren er klar etter 1-2 dager.
  5. Nå kan du smakstilsette vannkefiren. Tilsett skiver av fersken, presset lime,  ingefær og søtning for andre gangs fermentering. Det tar ca. 24 t til for å smaksette vannkefiren.Sett på tett lokk under 2 gangs fermenteringen. Se utvalg av 2 gangs fermenteriingskrukker her