Bokhvetegrøt med bær

Hel bokhvete er enkelt å koke og lage til en nydeligbokhvetegrøt. Du kan bruke ristet bokhvete eller naturell gryn. Bokhvete inneholder 12% protein.

Oppskrift på bokhvetegrøt med bær

For 1 porsjon.

• 1 dl Sana Bona Bokhvete naturell eller Sana Bona bokhvete ristet
• 1,5 dl vann
• Bær til pynt og evt en melk du bruker over.

Slik lager du bokhvetegrøt

Skyll grynene skikkelig godt med flere runder med varmt vann. Kok bokhveten i 10-15 minutter. Server med bær og en melk du bruker.

Kokt bokhvete er mye brukt som erstatning for ris, så har du litt til overs kan dette blir brukt til frokostgrøt.

.