Oppskriftfilter
Valgte tema filtre
Velg tema
Desserter (14)
Dressinger og dip (9)
Energikuler og energibarer (12)
Glutenfri Granola (1)
Glutenfri Knekkebrød (3)
Glutenfri Muffins (9)
Glutenfri Pannekaker (11)
Glutenfrie Rundstykker (7)
Glutenfritt Brød (9)
Grøt og Puddinger (17)
Hjemmelaget Hudpleie (1)
Juice (10)
Konfekt og Rå Sjokolade (20)
Mat Laget i Dehydrator (48)
Beef Jerky og Turmat (2)
Brød og Wraps (18)
Fruktruller og Snacks (24)
Hjemmelaget Yoghurt og Musli (4)
Nøttemelk (5)
Rå kaker (23)
Salater (10)
Sana Bona Favorittkaker (12)
Smoothiebowls (4)
Smoothies (22)
Supper og Vegetargryter (14)
Vegetarisk Julemat (2)
Vegetarmiddager (13)
Valgte stikkord filtre
Velg stikkord
Bipollen (4)
Bønnepasta (2)
Cashewnøtter (34)
Chiafrø (17)
Finsk Quinoa (8)
Goji bær (17)
Hamp (4)
Hampfrø (17)
Hampmel (2)
Hampolje (5)
Hampprotein (6)
Hasselnøtter (13)
Himalaya salt (106)
Hjemmelagde supper (1)
Kakaosmør (20)
Kokos (6)
Kokosflak (10)
Kokosmasse (33)
Kokosmel (5)
Kokosolje (63)
Kokossirup (50)
Kokossukker (7)
Mandelmel (25)
Mandelolje (1)
Mandelsmør rått (4)
Mandler (43)
Nøtter (1)
Olje (1)
Oppskrifter (1)
Quinoaflak (2)
Quinoamel (4)
Quinoaprodukter (9)
Rå kakao (4)
Rå kakaonibs (17)
Rått kakaopulver (45)
Smoothie (23)
Superhonning (1)
Valnøtter (21)

Kikertburger med vårløk


Råvaregruppe: Vegetarmiddager
kikertburger

Super lettvint og raskt å lage. Server gjerne med en kikertburger med søtpotet fries. En enkel rett som du kan variere med ulike kryddere.

Oppskrift på Kikertburger

6 stk

  • 1 kartong kikerter kokte (230 g)
  • 1 stk egg
  • 0.5 stk vårløk, hakket
  • 1 dl bokhvetemel
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ss koriander, hakket
  • 1 ts pepper
  • 0.5 ts rosa salt
  • 0.5 ts paprikapulver
  • 1 dl frosne erter
  • 1 dl økologisk mais

Slik lager du Kikertburger

Skyll kikerter, og tilsett egg, bokhvetemel, olivenolje, hakket fersk koriander, vårløk, papirikakrydder, salt og pepper. Tilsett frosne erter og mais til deigen. Stek 6 burgere, og server f. eks med søtpotetfries, avokado og salat. Varier med sauser og krydder.