Oppskriftfilter
Valgte tema filtre
Velg tema
Dressinger og dip (9)
Energikuler og energibarer (12)
Glutenfri Granola (1)
Glutenfri Knekkebrød (6)
Glutenfri Muffins (9)
Glutenfrie Pannekaker (13)
Glutenfrie Rundstykker (9)
Glutenfritt Brød (9)
Grøt og Puddinger (19)
Hjemmelaget Hudpleie (1)
Konfekt og Rå Sjokolade (21)
Mat Laget i Dehydrator (48)
Beef Jerky og Turmat (2)
Brød og Wraps (18)
Fruktruller og Snacks (24)
Hjemmelaget Yoghurt og Musli (4)
Oppskrift på desserter (14)
Oppskrift på salater (10)
Oppskrifter på hjemmelaget juice (11)
Oppskrifter på nøttemelk (5)
Oppskrifter på Rå kaker (24)
Sana Bona Favorittkaker (12)
Smoothie oppskrifter (22)
Smoothiebowls (4)
Supper og Vegetargryter (14)
Vegetarisk Julemat (2)
Vegetarmiddager (15)
Valgte stikkord filtre
Velg stikkord
Bipollen (4)
Bønnepasta (2)
Cashewnøtter (34)
Chiafrø (17)
energikuler (1)
Excalibur Dehydrator (1)
Finsk Quinoa (8)
Goji bær (17)
Hamp (4)
Hampfrø (17)
Hampmel (2)
Hampolje (5)
Hampprotein (6)
Hasselnøtter (13)
Himalaya salt (107)
Hjemmelagde supper (1)
Kakaosmør (20)
Kokos (6)
Kokosflak (10)
Kokosmasse (33)
Kokosmel (5)
Kokosolje (64)
Kokossirup (50)
Kokossukker (7)
Mandelmel (26)
Mandelolje (1)
Mandelsmør rått (4)
Mandler (43)
Nøtter (1)
Olje (1)
Oppskrifter (1)
proteinkuler (1)
proteinsnacks (1)
Quinoaflak (2)
Quinoamel (4)
Quinoaprodukter (9)
Rå kakao (4)
Rå kakaonibs (17)
Rått kakaopulver (45)
Smoothie (23)
Superhonning (1)
Trine Grung (1)
Valnøtter (21)

Enkel Blomkålsuppe med purre


Råvaregruppe: Supper og Vegetargryter
Kategori/tema: Kokosolje
blomkalsuppe enkel

Enkel, melkefri blomkålsuppe i en travel hverdag. Med en tydelig og god smak av blomkål. 

Oppskrift på Enkel Blomkålsuppe

For 2 personer.

  • 1 stk blomkål
  • 1/2-1 stk purre
  • 1 ss Sana Bona Kokosolje, eventuelt smør
  • 3 ss bokhvetemel
  • 8 dl vann
  • 2 ss buljongpulver
  • 0.5 ts pepper

Slik lager du Enkel Blomkålsuppe

Skjær purren i skiver. Fres den i kokosolje, eller det smøret du bruker. Tilsett litt boghvetemel over purren, og fres videre. Deretter har du vann og buljongpulver over røren, og blander godt. Tilsett små blomkålbuketter (spar noe til pynten), før du lar alt småkoke til blomkålen er helt mør. Mos suppen med en stavmikser, og tilsett  krydder. Før du rører om og serverer. Pynt med spirer, blomkålbiter og evt. litt krydderurter.