Salat med spirede kikerter

Lag deg en nydelig grønn salat med proteinrike spirede kikerter . Spirede kikerter er sprø og smaker noe helt annet enn hermetiserte kikerter på kartong.

Oppskrift på salat med spirede kikerter

For 1 porsjon.

• 1 potte fersk koriander
• 2-3 avokado
• 10 soltørkede tomater
• 2 dl spirede kikerter

Slik lager du salat med spirede bønner

Legg oppskråret avokado, soltørket tomat og fersk koriander blandet i en salatbolle. Bland inn spirede kikerter. Spirene må du har spiret på forhånd Hvordan du kan spire kan du lese i vår gratis spireguide som du kan laste ned gratis. Det tar ca 4-5 dager å spire kikerter. Vi har mange ulike spirefrø i vårt sortiment som du kan variere med i salaten.