Oppskriftfilter
Valgte tema filtre
Velg tema
Dressinger og dip (9)
Energikuler og energibarer (12)
Glutenfri Granola (1)
Glutenfri Knekkebrød (5)
Glutenfri Muffins (9)
Glutenfrie Pannekaker (12)
Glutenfrie Rundstykker (9)
Glutenfritt Brød (10)
Grøt og Puddinger (19)
Hjemmelaget Hudpleie (1)
Konfekt og Rå Sjokolade (21)
Mat Laget i Dehydrator (48)
Beef Jerky og Turmat (2)
Brød og Wraps (18)
Fruktruller og Snacks (24)
Hjemmelaget Yoghurt og Musli (4)
Oppskrift på desserter (14)
Oppskrift på salater (10)
Oppskrifter på hjemmelaget juice (11)
Oppskrifter på nøttemelk (5)
Oppskrifter på Rå kaker (25)
Sana Bona Favorittkaker (12)
Smoothie oppskrifter (22)
Smoothiebowls (4)
Supper og Vegetargryter (14)
Vegetarisk Julemat (2)
Vegetarmiddager (15)
Valgte stikkord filtre
Velg stikkord
Bipollen (4)
Bønnepasta (2)
Cashewnøtter (34)
Chiafrø (17)
energikuler (1)
Excalibur Dehydrator (1)
Finsk Quinoa (8)
Goji bær (17)
Hamp (4)
Hampfrø (17)
Hampmel (2)
Hampolje (5)
Hampprotein (6)
Hasselnøtter (13)
Himalaya salt (108)
Hjemmelagde supper (1)
Kakaosmør (20)
Kokos (6)
Kokosflak (10)
Kokosmasse (33)
Kokosmel (5)
Kokosolje (65)
Kokossirup (50)
Kokossukker (7)
Mandelmel (27)
Mandelolje (1)
Mandelsmør rått (4)
Mandler (43)
Nøtter (1)
Olje (1)
Oppskrifter (1)
proteinkuler (1)
proteinsnacks (1)
Quinoaflak (2)
Quinoamel (4)
Quinoaprodukter (9)
Rå kakao (4)
Rå kakaonibs (17)
Rått kakaopulver (45)
Smoothie (23)
Superhonning (1)
Trine Grung (1)
Valnøtter (21)

Squash og Blåbærmuffins med Krydder


Råvaregruppe: Glutenfri Muffins
Kategori/tema: Himalaya salt, Kokosolje, Kokossirup, Mandler
Squash og blaabaermuffins med masse krydder 600x800

Prøv en annerledes blåbærmuffins med squash, banan og mandler. Supert i matpakken, på tur, eller som mellommåltid.

Oppskrift på Squash og Blåbærmuffins

For 11 stk

Ingredienser til Squash og Blåbærmuffins

Slik lager du blåbærmuffins med squash

Riv squashen, klem ut saften (supert å gjøre i en nøttemelkspose, om du har det). Pisk deretter eggene sammen, og mos bananen ved hjelp av en gaffel. Bland eggene, bananen og squashen, og tilsett krydderet. Pisk godt i 2 minutter, og deretter vender du inn melblandingen. Du vil nå ha en muffinsrøre, som du skal tilsette bakepulver og olje til. Tilslutt vender du inn hakkede nøtter og blåbær. 

Stekes på 180 grader i ca. 25 minutter, miderst i ovnen.