Nyttige tips

Hva er nøkkelen til å ha et stabilt blodsukker? Her kan du lese tipsene om matens funksjon. Sammensetning og gevinster av rett sammensatt kost.

Hvordan forstå innholdsfortegnelsen på baksiden av et produkt Innholdsfortegnelser bak på matvarer gir nyttig næringsinformasjon, særlig når det gjelder ingredienser vi bør prøve å holde oss unna.  Dette er reglene: Synkende rekkefølge: Innholdsstoffene er opplistet slik at det produktet inneholder mest av kommer først og så listes ingrediensene opp i synkende rekkefølge. Står det f. eks…