Linfrø til spiring økologisk 80 g

Om GEO Linfrø til spiring:

Linfrø kan spires. Det blir lange fine spirer, som kan minne om karse. Du må spire det på spireskål, i spirekasse eller på jord. Det er fordi frøet lager en gele etter bløtlegging. Husk å bløtlegge frøet bare 5-10 minutter i lite vann.

Den resirkulerbare posen med økologiske linfrø inneholder frø som er ment for spiring.

Linfrø er et frø som er rik på Omega-3-fettsyrer, og friske skudd av linfrø er lettere å spise enn frøet i seg selv.

Hvordan spire linfrø på spireskål eller i spirekasse

Linfrø er et gelerende frø og skal bare bløtlegges i bare 5-10 minutter i litt vann. Frøene tåler veldig lite vann. De råtner/ drukner seg selv hvis de får for mye vann. Dette unngår du ved å bruke en spireskål. Du kan også spire linfrø i en spirekasse. Vi forklarer deg hvordan:

1. Bløtlegg 1-3 ts frø og la de ligge i vann i 5-10 minutter. Mengden frø avhenger av størrelsen på spireskålen eller spirekassen.
2. Bruk så en kniv til å bre alle frøene utover stålristen eller brettene i spirekassen. Unngå at frøene ligger oppå hverandre.
3. Dekk hele skålen med en asjett, så frøene unngår lys og ikke tørker ut. I spirekassen setter du på lokket.
4. Dusj frøene 2-3 ganger om dagen med en liten sprayflaske med rent vann for å holde spirene fuktige.
5. Etter ca. 2 dager med tildekking, kan du fjerne asjetten og la spireskålen stå i lyset. I spirekassen lar du alltid lokket være på.
6. Når frøene har slått rot ned i silen, kan du skylle risten med frø på godt under rennende vann/ dusj 2 ganger om dagen. Pass på at alt vannet renner av risten. I spirekassen må du ved skylling passe på at frøene ikke ligger oppå hverandre etter skylling.
7. Høst de herlige spirene etter ca 7 dager!

Kjøper du en spireskål kan du bruke den på alle frø som lager gele i vann. Det er karse, chia og ruccula. Det er super enkelt, og vi i Sana Bona selger spireskålen i 3 størrelser og i 2 farger.

Skålen er keramikkskål med en tilhørende rist i rustfritt stål. Keramikken er helt giftfri og er produsert i Tyskland. Alle deler kan vaskes i oppvaskmaskin. Skålen kan også brukes til å spire andre frø som alfalfa, redikk og brokkoli, men da er bløtleggingstiden minimum 8 timer.

Hvordan spire linfrøspirer på jord?

1. Skal du dyrke linfrø på jord skal du ikke bløtlegge eller skylle frøene. Du skal bare vanne jorden godt, bruke en veldig fuktig spirematte eller en godt bløtlagt kokosjord( kokosnøttskall). Klipp bare til spirematten til den boksen du skal spire i.
2. Dryss frøene over det våte teppe av jord/matte eller kokosjord. for 13×13 cm kasse: ca. 2 ts. linfrø avhengig av hvor stort brett du spirer på.
3. Frøene vil trekke fukt fra underlaget. Dekk til frøene, slik at de er i mørket.
4. Ta av lokket. Du gjør det når du ser det kommer små spirer opp. Det er ca. etter 2 dager.
5. Du skal vanne forsiktig, gjerne med en dusj flaske hver dag. Det er viktig at det ikke blir klissvått. Bruker du kokosjord, så holder den veldig bra på fukten og du trenger neste ikke vanne
6. Spiretiden er 7 dager før du kan klippe av de næringsrike små linfrøspirene.

Nyttige tips når du dyrker linfrø spirer

• Linfrø vanner du bare når det ikke er fuktig. Du må se an. Det må ikke bli tørt, men heller ikke for vått.
• Ikke ha i for mye frø. Da gror de bare oppå hverandre og det gir et dårligere resultat.